食前に入浴すると痩せる？お風呂ダイエットの効果・4つのポイント！

「食前にお風呂に入ると痩せるって本当？」「半身浴と全身浴どっちがいいの？」入浴にはダイエット効果があるというのはわかっているけれど、効果が出る正しい入浴法がわからないという方も多いです。今回はダイエットに効果的な入浴のポイントを4つご紹介します。