「痩せる」より「整う」
「筋トレ」より「姿勢」
「ダイエット」より「健康」
「痩せる」より「整う」
「筋トレ」より「姿勢」
「ダイエット」より「健康」
体を鍛える前に体を整える女性限定スタジオ
40代女性の姿勢改善パーソナルジムABODY京都四条烏丸店
ABODYは
「体重を落とす」ことが目的ではなく
「姿勢」「呼吸」「体の使い方」「機能改善」を通して
結果的に「ボディメイク」「ダイエット」につながる
京都四条烏丸にある女性トレーナーによる
年齢不問女性専用パーソナルトレーニングジムです。
眼精疲労からくる頭痛や肩こり、カラダの歪みからくる腰や背中の痛み。過負荷による膝の痛みなど。姿勢、呼吸、体の使い方、機能改善を通して根本原因を探ることで、劇的に改善できることがあります。
・肩が上がらない
・デスクワークで集中力が続かない
・首や肩の痛みで夜ぐっすり眠れない
・家事の最中に肩が重だるくなる
・頭痛を伴い仕事の効率が下がる
・振り向く動作がつらい
・階段の上り下りで強い痛みを感じる
・正座やしゃがむ動作ができない
・長時間歩くと膝が腫れてくる
・朝起きた直後に膝がこわばる
・立ち上がる瞬間に鋭い痛みが走る
・以前の服がキツくなった
・健康診断で体重増加を指摘された
・階段で息切れを感じた
・写真に写った自分の体型にショック
・人に「太ったね」と指摘される
・以前の服がキツくなった
・健康診断で体重増加を指摘された
・階段で息切れを感じた
・写真に写った自分の体型にショック
・人に「太ったね」と指摘される
・写真に写った姿が丸まっている
・長時間座った後に腰が痛む
・デスクワーク中に首が前に出る
・人から姿勢が悪いと指摘される
・関節の可動域が狭く動きが硬い状態
・体幹筋力が弱く姿勢が安定しない
・左右の筋力バランスが崩れている
・柔軟性不足でスムーズに動けない
・疲労が抜けず回復力が低下している
女性一人ひとりに寄り添い、
症状に合わせた最適な
トレーニングストレッチ施術をご提案。
カラダだけでなく心も健やかになってほしい。
そんな想いが私たちにはあります。
利用者にとって目的や症状、悩みは千差万別です。同じ悩みでも原因が異なることもありますので、丁寧なカウンセリングでその原因を突き止めます。些細なことでもお気軽にご相談ください。
「整えるだけで終わらせないカラダのケア」を行います。
25年以上にわたるパーソナルトレーナーとしての経験と実績を備えた理学療法士の専門的な指導を受けた認定トレーナーがあなたの痛みや不調の原因を「出ている場所」ではなく、動き・姿勢・身体の使い方から丁寧に見極めます。
・なぜ痛みが出たのか
・どの動作で負担がかかっているのか
・これからどう身体を使えばよいのか
整理したうえで
ケア➤動作改善➤トレーニングまでを一貫してサポートします。
「楽になった」で終わらせず、再発しにくく動き続けられるからだづくりを目指します。
カラダのバランスが正しい位置に無い状態でトレーニングをすると、負荷が正しくかからずカラダにとって負担になってしまいます。
その場限りの改善でなく、本質的な改善へ導きます。
お得なキャンペーンはこちらから。特別価格でABODYのトレーニング施術を体験していただけます。期間限定のものもありますので、健康とカラダの調整を求める皆さまはぜひこの機会にご利用ください。
ABODYをご利用いただいた多くのお客様から、嬉しいお声をいただいております。トレーニングストレッチ施術を通じて感じた効果や体験談をこちらでご紹介していますので、ぜひ参考にご覧ください。
S.Hさん 40代女性 京都市
お客様の情報
お客様の情報
日常生活で実践できる健康法。
ABODYの知恵やセルフケアのコツなど。
カラダが喜ぶ情報をお届けします。
あなたの健康維持にお役立てください。
私たちのABODY京都四条烏丸店の理念や技術に対してご理解とご支援をしてくださっている方々を紹介します。
理学療法士×パーソナルトレーナー25年
『運動を介して健康寿命の延長に貢献する』CS workout
痛みのケアから、動作改善、スポーツパフォーマンス向上まで
その場しのぎではなく
「これからの動き続けられる身体づくり」をサポートします。
ABODYのトレーナーの皆様の指導、監修をさせていただいています。
ここのジムのトレーナーは全員優秀で知識や技術もしっかりしているので、安心してご利用してください。
理想のカラダづくりを本気で目指すなら、ここのABODYパーソナルジムという選択をおすすめします。
オーナーの鵜飼さんを以前からよく知っていますが、たいへん明るくて仕事熱心。この人なら任せて安心です。
また、自己流では続かない方も、専属トレーナーが目的や年齢、体力レベルに合わせて個別プログラムを作成。正しいフォーム指導と無理のない食事アドバイスで、体型もリバウンドしにくい習慣が身につきます。健康維持や姿勢改善を目指す方にも最適です。効率よく、安全に、そして確実に変わりたいあなたにおすすめです。
京北で木こりをやっている井口です。
オーナーの鵜飼さんとは「さっちゃん」「親方」と呼び合う仲で、大変親しくさせていただいています。
うちの嫁もここのジムをたいへん気に入っており、趣味のゴルフで調子が悪いと、わざわざ京北から四条烏丸までオーナーの施術を受けにきています。
かれこれ3年は通っているでしょうか。
ここのトレーニングを受けると調子が良くなると喜んでいます。
本当は私も施術してもらいたいんですが女性専用なので我慢しているんです。
私は日々の診療で体力と集中力を維持する大切さを実感しています。そこで出会ったのが、このABODYパーソナルトレーニングです。
医院まで来ていただけるため時間を有効活用でき、私自身のコンディショニングはもちろん、妻やスタッフの健康管理にも役立っています。一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、無理なく継続できるのが魅力です。医療に携わる立場としても、自信を持っておすすめできるトレーニング施術です。
