「痩せる」より「整う」
「筋トレ」より「姿勢」
「ダイエット」より「一生の体」
「痩せる」より「整う」
「筋トレ」より「姿勢」
「ダイエット」より「一生の体」
体を鍛える前に体を整える女性限定スタジオ
40代女性の姿勢改善パーソナルジムABODY京都四条烏丸店
A BODYは体重を落とすことが目的ではなく
「姿勢」「呼吸」「体の使い方」「機能改善」を通して
結果的にボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。
ABODYは
体重を落とすことが目的ではなく
姿勢、呼吸、体の使い方、機能改善を通して
結果的にボディメイクができる
女性専用パーソナルトレーニングジムです。
眼精疲労からくる頭痛や肩こり、カラダの歪みからくる腰や背中の痛み。過負荷による膝の痛みなど。姿勢、呼吸、体の使い方、機能改善を通して根本原因を探ることで、劇的に改善できることがあります。
女性一人ひとりに寄り添い、
症状に合わせた最適な
トレーニングストレッチ施術をご提案。
カラダだけでなく心も健やかになってほしい。
そんな想いが私たちにはあります。
利用者にとって目的や症状、悩みは千差万別です。同じ悩みでも原因が異なることもありますので、丁寧なカウンセリングでその原因を突き止めます。些細なことでもお気軽にご相談ください。
「整えるだけで終わらせないカラダのケア」を行います。
25年以上にわたるパーソナルトレーナーとしての経験と実績を備えた理学療法士の専門的な指導を受けた認定トレーナーがあなたの痛みや不調の原因を「出ている場所」ではなく、動き・姿勢・身体の使い方から丁寧に見極めます。
・なぜ痛みが出たのか
・どの動作で負担がかかっているのか
・これからどう身体を使えばよいのか
整理したうえで
ケア➤動作改善➤トレーニングまでを一貫してサポートします。
「楽になった」で終わらせず、再発しにくく動き続けられるからだづくりを目指します。
カラダのバランスが正しい位置に無い状態でトレーニングをすると、負荷が正しくかからずカラダにとって負担になってしまいます。
その場限りの改善でなく、本質的な改善へ導きます。
ABODYをご利用いただいた多くのお客様から、嬉しいお声をいただいております。トレーニングストレッチ施術を通じて感じた効果や体験談をこちらでご紹介していますので、ぜひ参考にご覧ください。
お客様の情報
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日常生活で実践できる健康法。
ABODYの知恵やセルフケアのコツなど。
カラダが喜ぶ情報をお届けします。
あなたの健康維持にお役立てください。
