菓子パン・食パンは太る？太らない食べ方

パンは大好きだけれど、太りやすいと聞くこともありますよね……。太りやすいと聞くと美味しい菓子パンを食べるのにも躊躇してしまいますよね。菓子パンや食パンなどのパンは本当に太りやすいのか、また太らない方法はあるのかといった疑問にお答えします。