ホームダイエット情報 鼠径部ストレッチは全身に効果あり!リンパを流して美ボディになろう 2019年7月24日 太ももの付け根の鼠径部は、大きなリンパが集まる大事な部位。ここをストレッチし流れをよくすると、つま先の冷えや足のむくみ、下半身のだるさが改善できます。今回は痩せ体質効果の期待できる鼠径部ストレッチを3つご紹介します。