ホームダイエット情報 体が硬いと太りやすい?肩甲骨&お腹ストレッチで痩せボディに! 2019年1月3日2019年3月9日 体が硬いと太りやすい、柔らかいと痩せやすい理由を紐解きながら、体が硬い人でも手軽に実践できる、肩甲骨&お腹のストレッチを紹介します。毎日少しずつでも続けることで痩せやすい体に導いていきましょう。