ホームダイエット情報 スムージーダイエット・痩せ効果の高いレシピ 2019年4月22日2019年5月8日 スムージーダイエットをするなら、効果の出やすいレシピを知っておきましょう。間違った方法でスムージーを作ると効果が出なかったり、逆に太ってしまう可能性も! 今回は置き換えダイエットで確実に痩せるためのスムージーのレシピのご紹介です。