ホームダイエット情報 腕の付け根・ブラからの「ハミ肉」解消エクササイズ 2020年3月10日 腕の付け根から背中にかけての余分なお肉……この部分の無駄なお肉をなんとしても引き締めたい!と思いつつも、多くの人がどうやって引き締めればいいのかわからない。今回はそんな方のために、余分なお肉を解消するエクササイズをご紹介します。