ホームダイエット情報 プロテイン系ダイエットの効果とは?本当に・いつから痩せるのか 2020年7月4日 女性に人気のあるプロテイン系の置き換えダイエット。市販食品もいくつも販売され、ドラッグストアで簡単に手に入るところも人気です。ですが本当に効果はあるのでしょうか?プロテインダイエットの効果やメリット・デメリットについて解説します。