ホームダイエット情報 朝ごはんにパンは太る?低カロリーだけじゃないダイエットに良い朝食 2020年5月21日 朝ごはんにパンを食べると太るって本当? 実は、太りやすい朝食と痩せやすい朝食があります。カロリーだけではないこの違いをしっかりと覚えて、太らない朝食を心掛けましょう! 少し意識するだけで簡単にできるダイエットなので、ぜひ試してみてくださいね。