スイーツを食べてもダイエットはできる？ ヘルシースイーツベスト3

スイーツが大好きで、ダイエット中でもやめられない……そんなお悩みを持つ方は多いもの。糖分とダイエットの関係と、太りにくいおすすめスイーツについて、解説していきます。