サラダダイエットを続けられるコツって？効果的なやり方

サラダが美容ダイエットに良いのは分かっていても、野菜だけじゃ満足感がなくて続かない……と思っていませんか？ドレッシングの選び方から効果的なやり方まで、満足感と効果を両立できるサラダダイエットの方法をご紹介。