鼠径部ストレッチで全身をスッキリ美ボディに

鼠径部のストレッチしていますか？ 実は、この鼠径部こそ大きなリンパが集まる大事な部位。ここをケアしているかどうかで、下半身のスッキリ加減はかなり変わります！今回は鼠径部ストレッチを3つご紹介します。