炭水化物大好きさんに送る、ダイエットテクニック！

ダイエットや老化の要因の一つと言われる「糖化」を防ぐためには炭水化物を控えた方が良いのは分かってる……。でもやっぱりお米やパスタ、うどん大好きだから沢山食べちゃう！という炭水化物大好き女性のためのダイエットテクニックです。