ホームダイエット情報 体幹トレーニングで太もも痩せ!効果的に引き締めるエクササイズ 2019年11月9日2020年7月6日 体幹トレーニングで効果的に太もも痩せしましょう。とくに、太ももの内側のたるみに悩んでいる方が少なくありません。女性らしさもキープしながら、細く引き締めていくには、太もも痩せと連動させて体幹トレーニングをしていくのがおすすめです。