ホームダイエット情報 ファスティング(断食)でリバウンドしない方法とは? 2019年10月23日 ファスティング(断食)は気軽に取り組めるものの、リバウンドしやすいのも特徴。ファスティングを成功させる秘訣リバウンドしない方法と回復食をご紹介します。過食の癖がついてなかなかやめられない人は試す価値ありです。