ダイエット中のイタリアンメニュー！パスタなどを食べる時の注意点

ダイエット中のイタリアン系の食事の際、太りにくいメニューの選び方をするのが賢いですね。多忙で栄養が偏りがちな方におすすめなのが、パスタなどのイタリアン系のファミリーレストラン。オリーブオイルや良質なチーズは、あの地中海ダイエットの栄養素です。