「オイルおにぎり」のダイエット＆美容効果がおすすめ！

今回は、「オイルおにぎり」に使うオススメのオイルの種類とその効能、ヘルシーレシピや注意点等を紹介します。「オイルおにぎり」は、オイルを手に付ける、ご飯に混ぜる、オイルで炒めた具材を混ぜておにぎりを作ることで、美容やダイエットのための食事としても注目です。