骨盤の歪み度チェック!まずは自分の姿勢のタイプから診断しよう

骨盤の歪みをチェックしましょう! 骨盤の歪みをそのままにしていると、ボディバランスが崩れ老けた印象を与えるばかりではなく、代謝の低下や冷えなど、体の不調を招く一因にもなります。骨盤ダイエットを始める前に、自分の姿勢タイプを知っておきましょう。