骨ブロススープでダイエット!効果的な飲み方や作り方は?

欧米ではコーヒーやジュースクレンズに代わる骨ブロススープダイエットブームが到来中!牛・鶏・豚の骨を煮込んだ骨ブロスを毎日少量摂ることで、ダイエットやアンチエイジング効果が期待できるそう。今回は、そんな骨ブロスを詳しく解説していきます!