肋骨と骨盤の距離を引き離すとくびれが……!お腹にきくエクササイズ

「どんなにダイエットを頑張っても理想のくびれにならない!」そう思いながら鏡で自分の身体を見ていませんか? そんな時は、肋骨と骨盤の間の距離を元に戻す、ウエスト(お腹)にきくエクササイズをしてみましょう! 2ステップの簡単な方法なので、ぜひ試してみてくださいね。