女性は筋肉ムキムキにならない?のウソホント

女性は筋肉ムキムキにならないのでしょうか?女性になりたいカラダや理想のカラダを聞いた時、「筋肉はつけて引き締めたいけどムキムキにはなりたくない」と多くの女性が言います。でもそんなことはありません。今回は筋トレ=ムキムキの常識を打ち破ります!