ヨガポーズでお尻をふっくらに!ヒップアップ効果間違いなし

お尻には負の感情が溜まりやすいという話や、いつもイライラしている人のヒップラインは硬いという話を聞いたことはありませんか?そこで今回は、ヒップアップ効果間違いなしのヨガの基本ポーズをご紹介したいと思います!