バランスボールでお腹引き締めダイエット

このお肉さえなければ! と真っ先につかむのが、お腹のお肉。今回は、バランスボールを使ったお腹引き締めエクササイズの初級編をご紹介します。痩せるために、バランスボールで腹筋をトレーニング!