アイソメトリックスで、簡単!筋力トレーニング

"きつい運動やトレーニングはしたくない! でも……背中が、二の腕が、お腹が、太ももがヤバイんです! そんなあなたに、涼しい顔でできちゃう笑っちゃうほど簡単な動作で、部分引締め効果のある夢のような「アイソメトリックス」を動画でご紹介します。"