ホームダイエット情報 ふくらはぎ痩せの方法と30秒でOKのストレッチ! 2019年8月18日2020年5月21日 「ふくらはぎが痩せにくい」と感じている方が多いのではないでしょうか。ふくらはぎが痩せにくい原因を知って、効果的な方法を取り入れましょう。ふくらはぎを伸ばすストレッチとジャンプを取り入れた運動で「ふくらはぎ痩せ」に正しくアプローチしましょう!