【女性に人気ダイエットジム】大阪市のパーソナルトレーニングジム68選

大阪府大阪市でパーソナルトレーニングができるダイエットジム68店舗をご紹介します。 パーソナルトレーニングとは、「筋トレ＆食事制限」という超正攻法スタイルを、トレーナーとマンツーマンで徹底的にやりぬくという今人気のダイエット法。マンツーマン指導で高い目標を目指す成功率の高いダイエット法ですが、数あるトレーニングジム選びはたいへんです。そこであなたにあったジム選びのポイントは？

１、トレーナー

自分の体が絞れていない人に人の体をダイエットさせることができるのか？トレーナーの力量はどれだけ自分の体をボディメイクできているかで測ることができます。ただ、中には最初からスリムな人もいるので、そこの見極めも大切です。元から運動神経のいい人は運動音痴の人の気持ちがわからないように、元々太っていた人が見違えるほど痩せたというトレーナーの方が、太っている人のダイエットの気持ちもわかるので指導が上手な場合もあります。特に女性の場合、男性とは体質も違うので男性トレーナーより女性トレーナーの方があなたのカラダに合わせた指導がしやすいでしょう。マンツーマン指導なので相性も大切ですが、結局は、短期間で成果を出すには最終的には指導経験・実績というものが必要で、その人の体質、体型、姿勢、性別に合わせた食事や筋トレにおいての正しいフォームの指導ができるかどうかにかかっています。大手にはアルバイトトレーナーとかいるので注意が必要です。

２、料金

フルサポートのジムに通うと月10万円程度は必要。高すぎるようにも思えますが、プロのトレーナーが運動・食事面を完全マンツーマン対応することを考えれば妥当なレベル。料金が安いジムはサポート・指導レベルも下がる可能性があることは覚えておきましょう。低価格すぎるお店は、スタッフの経歴や指導が怪しかったり、コース自体は安くても入会金やその他色々な部分に諸経費がかかり、トータルして同じぐらいの出費になってしまうことも多々あるので、ご注意を。価格が気になるのはわかりますが、料金で選んで失敗するより、自分が納得するジムを選んだ方が結果も出やすいです。また、料金が高いと自分も本気になるという効果もあります。

３、体験・カウンセリング

口コミの評判や成功事例が多くても、自分に合うかどうかは体験しないとわかりません。マンツーマン指導なので信頼できるトレーナー・トレーニングシステムなのかどうかを見学やカウンセリングなどで確かめましょう。成果を出すことが一番の目的なので、設備やアメニティの充実、無料サービス類の付帯サービスに惑わされないように。

まずは、こちらで自分に合いそうなジムを探して、トレーナーの話を聞いてみましょう。

大阪市でおすすめパーソナルトレーニングジム

大阪府大阪市でパーソナルトレーニングを行っているジムをご紹介します。 順不同ですので数は多いですが、じっくり自分に合いそうなジムを探してみましょう。

ライザップ(RIZAP)

梅田店〒530-0057大阪府大阪市北区曾根崎1丁目2-9梅新ファーストビル2F 営業時間：7:00～23:00 利用料金：入会金50,000円　シェイプアップコース２ヶ月50分298,000円/16回

心斎橋店〒541-0081大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F 営業時間：7:00～23:00 利用料金：入会金50,000円　シェイプアップコース２ヶ月50分298,000円/16回

なんば店〒542-0076大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F 営業時間：7:00～23:00 利用料金：入会金50,000円　シェイプアップコース２ヶ月50分298,000円/16回

京橋店〒534-0024大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-7 K2ビル7F 営業時間：7:00～23:00 利用料金：入会金50,000円　シェイプアップコース２ヶ月50分298,000円/16回

天王寺店〒545-0052大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F 営業時間：7:00～23:00 利用料金：入会金50,000円　シェイプアップコース２ヶ月50分298,000円/16回