【女性に人気ダイエットジム】熊本市のパーソナルトレーニングジム20選

熊本県熊本市でパーソナルトレーニングができるダイエットジム20店舗をご紹介します。 ダイエットを頑張っても痩せられない、ダイエットしてもすぐにリバウンドする、意志が弱いから続かない・・・そんなときの強い味方がダイエット専門のパーソナルトレーニングジム。トレーニングと食事指導で確実に理想のカラダをつくりあげることを目指していきます。しかし都内には、RIZAP・24／7ワークアウト・XSLIMなど、たくさんの有名ダイエットジムがあって迷っていませんか？

熊本市のパーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーニングというのはマンツーマンであなたに対して筋力トレーニングや食事管理を指導する個人レッスンのようなものです。筋力トレーニングの時はもちろん、食事指導などもメールやLINEなどで頻繁にやり取りすることになります。そして、自分の身体のボディメイクをまかせるわけですから、できるだけ信頼できそうなトレーナーであってほしいです。パーソナルトレーニングジムでダイエットをがんばるぞ！とトレーニングを始めてみたけど、トレーナーといまいち相性が合わない、信頼性に欠けるなど不安を感じながらトレーニングをしても、ダイエットの効果があまり出ないことにつながるかもしれません。ここでは私が実際にパーソナルトレーニングを体験して気づいた後悔しないパーソナルトレーナーの選び方のポイントを紹介します。

トレーナーの性別

まず、トレーナーで気になるのは、パーソナルトレーナーの性別です。男性がいいのか？女性がいいのか？異性の方が、頑張れるという人はそれでいいのですが、やはり結果を出すには同性の方がいいでしょう。男性には男性のパーソナルトレーナー、女性には女性のパーソナルトレーナーです。基本的にトレーナーは自分の経験から指導することが多く、同性の方が体質や目的、悩みなども共感してもらいやすく、その要望にも答えられやすいです。特に女性の場合、いくら男性トレーナーが女性の指導経験が豊富だと言っても、その男性トレーナーの前でトレーニング中、歯を食いしばったり、自分の素の部分を出せるかどうかは別問題です。トレーナーの視線を気にせず、トレーニングに集中したり、ウエストや二の腕など部分痩せをしたいとかお肌や生理、身体の悩みを相談しやすいのはやはり女性トレーナーです。

トレーナーの年齢

できれば、自分の年齢に近い方が生活習慣や身体の調子なども理解してもらいやすいのでオススメです。ただ、年齢よりもパーソナルトレーナーとしての経験やスキルがきになるところです。経験年数や指導実績、トレーナー自身のダイエット経験などを確認する方がいいでしょう。

ジムのメソッド

これも体験しないとわからないのですが、同じトレーニングジムによってもダイエットやボディメイク、トレーニングや食事指導の方針が異なります。どこのジムもあなたに合わせたトレーニングと食事指導を行いますと言っても、トレーナーによっても変わりますのでよく確認してください。大事なのはあなたがその指導方法に納得できるかどうかです。せっかく大金を支払うわけですから、信頼できる理論のもとダイエット指導するのかどうかはきちんとチェックしましょう。

信頼できるトレーナー

結局、パーソナルトレーナーを選ぶのに一番大切なのは信頼できるかどうかです。短期集中なら２ヶ月間、二人三脚でダイエットに取り組むわけですから、どうせなら気の合うトレーナーに指導してもらう方が結果もついてきます。パーソナルトレーニングジムではたいてい無料体験とか、通常価格よりもお得な特別価格での体験メニューを提供しているので、一度実際に体験して確認してみましょう。まずは、こちらで自分に合いそうなジムを探して、トレーナーの話を聞いてみましょう。

熊本県熊本市でおすすめパーソナルトレーニングジム

熊本県熊本市でパーソナルトレーニングを行っているジムをご紹介します。 順不同ですので数は多いですが、じっくり自分に合いそうなジムを探してみましょう。

ライザップ(RIZAP)

熊本店〒860-0846熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F 営業時間：7:00～23:00 利用料金：入会金50,000円　シェイプアップコース２ヶ月50分298,000円/16回